
Rubrika: Po operaci
Zvládání bolesti – management 1
Co nezanedbat po artroskopii kolene
Rozhovor o TEPkách (totální endoprotéza)
Posilování po artroskopii kolene – s pomůckami
Čekací lhůta na rehabilitace: po operaci

Dnes přicházím s druhým dílem na téma, co dělat, když jste objednáni na rehabilitaci až za několik týdnů. Tentokrát se chci zaměřit na pooperační stavy, kdy můžete udělat alespoň něco pro to, aby se Váš stav postupně zlepšoval, ale současně jste se nemuseli bát, že si nějakým způsobem ublížíte.
Posilování po artroskopii kolene
Jak si udržet kondici po artroskopii ramene

Operace ramene přináší poměrně dlouho dobu léčení a pacienti nacházejí velké množství omezení ve svém životě. Jedním z těchto omezení je i redukce pohybové a sportovní aktivity. To přináší určitá rizika jako zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení krevního tlaku nebo úbytek svalové hmoty. Rameno jistě potřebuje klid na hojení a poté postupné rozcvičování. To ale neznamená, že se pohybu musíte úplně vyhýbat. Jen bude potřeba trochu cvičení upravit do té doby, než bude Vaše rameno fit.
Pokračování textu Jak si udržet kondici po artroskopii ramene