Konzultace
Možnosti celostní péče o sebe s ohledem na váš aktuální stav
Konzultace obsahuje
- 90 minutová online konzultace přes Zoom
- Audio, video, pdf materiály pro další rozvoj
- 7denní podpora po konzultaci přes email či Voxer (hlasové zprávy)
Na co se zaměříme
Vhodné cvičení
Cvičení - cílené cviky proti bolesti, posilování či specifická příprava do sportu
Management bolesti
Široké spektrum technik k odstranění bolesti, poznání své bolesti a spolupráce s ní
Dechová a relaxační cvičení
Ideální forma podpory celkového zdraví a cílení technik pro harmonii v těle
Podpora regenerace
Při bolestech, po operaci i nemocích je regenerace důležitá součást procesu úzdravy
Motivace a osobní cíle
Nalezení vlastní motivace a práce s osobními cíli
Úprava denního režimu
Především vhodné držení těla a úprava sportovních aktivit
Specifické techniky
Léčivé techniky, automasáže, práce s deníkem a další
Celostní zdraví
Kromě aktuálního problému je zde vždy důraz na celkové zdraví a kvalitu života
Průběh kozultace
- Setkáme se přes Zoom dle Vámi zvoleného termínu
- V úvodu probereme váš aktuální sta a vaše cíle
- Probereme vhodnost jednotlivých technik, cvičení a úpravy denního režimu
- Nacvičíme společně jednotlivé cviky
- Probereme všechny nejasnosti a odpovím na vaše dotazy
- Na závěr zopakujeme doporučený režim na doma (ten bude doplněn o další podpůrné materiály)
Konzultace je možné čerpat jednorázově nebo v balíčku. Součástí balíčku je podpora přes email či hlasové zprávy po celou dobu čerpání. Balíček je třeba vyčerpat do 2 měsíců od první konzultace.
CENA KONZULTACE 3.000,-
CENA BALÍČKU 4 KONZULTACÍ JE 10.000,-
Přemýšlíte nad konzultací a nejste si jisti, zda je vhodná vzhledem k vašemu aktuální stavu?
Neváhejte a zamluvte si nezávazný poznávací hovor, na kterém probereme konkrétní možnosti.