
Rubrika: Běhání
Protažení a hybnost pro běžce
Rozvržení běžeckého tréninku
Běh a strava – základní rady
Běh na podzim a v zimě 2
Běhání na podzim a v zimě
Jak běhat pravidelně
Bolest při běhu

Bolest by se při běhu objevovat neměla a neměli bychom ji ani přehlížet. Bolest působí jako varovný signál našeho těla a má své opodstatnění. Proto není dobré bolest ignorovat nebo se ji snažit přeběhat, když je s každým kilometrem horší a horší. A jaké mohou příčiny bolesti?