Články
3 cviky pro stabilitu po artroskopii kolene
Zlepšete stabilitu kolene se 3 cviky na doma. Vhodné po artroskopii kolene nebo po úraze.
Vbočený palec: cviky, korekce a PDF zdarma
Cviky ulevují od bolesti a pomáhají korigovat vbočený palec. Jen pár minut denně působí jako úleva od bolesti i jako prevence zhoršení vbočení. Součástí je PDF zdarma.
Rozhovor: Ájurvéda
K rozhovoru o ájurvédě přijala pozvání Markéta Fuková, ájurvédská terapeutka. Povídaly jsme si o tom, v čem se ájurvéda odlišuje
Rozhovor: Těhotenská jóga
Pozvánku k dnešnímu rozhovor přijala Romana Marko, nejen cvičitelka těhotenské jógy, ale také poporodní dula, laktační poradkyně a průvodkyně žen
Celostní přístup: bolesti hlavy
Nedá mi to a ráda bych napsala o jedné věci. V minulých týdnech dostávám více než kdy dříve emaily, které
Líné protažení pro běžce 2.0
Už je to několik let, kdy jsem vydala článek o líném protažení pro běžce. Často na něj odkazuji, když mi