Masáž
Masáž obličeje olejem slouží k podpoře zdraví pletí a také uvolnění napětí. Především v oblasti čelistních kloubů a čela jsou často mimické svaly příliš stažené, aniž bychom si to uvědomovali. Při stresu mají naše svaly tendenci se stáhnout, a tak je dobré svalům pomoci k uvolnění jemnou masáží. Pro masáž je dobré znát alespoň přibližně uložení mimických, tedy obličejových svalů.
Abhyanga, tedy také olejová masáž, nohou pomáhá zklidnit a “uzemnit” se. Dle ajurvédy je tato techniky vhodná především pro ty, kteří se strachují o svou práci, zdraví nebo ty kteří mají problémy s usínáním vlivem změti myšlenek. Pro masáž je vhodné zvolit ghí nebo olej, který sedí tělesné instituci.