ŽENSKÝ KRUH:
PŘÍPRAVA NA ŠESTINEDĚLÍ
Nejbližší termín:
Online setkání pro ženy
Šestinedělí je klíčové období. Připravte se tak, aby bylo co nejvíce v souladu s vámi.
Mnoho maminek se soustředí na porod, ale šestinedělí je stejně důležité. Jak si ho co nejvíce usnadnit? Co lze naplánovat, jak si nastavit hranice a jak se podpořit v prvních týdnech s miminkem? Tento webinář vám přinese jasné a praktické informace:
✅ Jak si nastavit zdravé hranice a komunikovat své potřeby
✅ Co lze naplánovat dopředu a co je dobré delegovat
✅ Jak si důvěřovat a nezahlcovat se informacemi
✅ Praktické tipy k kojení a nošení miminka
✅ Jak si vytvořit podporující prostředí a pečovat o sebe
Po úvodním bloku (cca 45 minut) bude prostor na vaše dotazy a sdílení. Tento webinář vám pomůže se na šestinedělí připravit tak, abyste ho mohly prožít s větším klidem a jistotou.
Kdy:
Kde: Online přes Zoom
Délka: 90 minut
Struktura setkání:
Témata, kterých se dotkneme:
Co si připravit: Klidné místo, papír, tužku. Samozřejmě u vás mohou být i vaše malé děti.
Těšíme se na společné setkání,
Terka & Verča
Cena kruhu i s doprovodnými materiály je
Tereza Pavelková
Terka je studentkou na poporodní dulu, laktační poradkyní a průvodkyní v oblasti nošení dětí. Odjakživa ji fascinují témata spojená s těhotenstvím, mateřstvím a péčí o ženy. Její vášní je tvoření a péče o druhé, a proto se rozhodla věnovat se této oblasti naplno. Užívá si pomalý život plný malých i velkých radostí se svou rodinou.
Veronika Chauvet
Verča je celostní fyzioterapeutka a průvodkyni akášickými záznamy. Ve své práci propojuje mnoho technik a přináší tak velmi celostní přístup k sobě, k lidskému tělu a životu celkově. Je maminka dvou synů, žije na venkově, tvoří a konzultuje online.
Nechcete čekat na další setkání a chcete získat ucelené informace pro šestinedělí?
Připravily jsme pro vás webinář LASKAVÉ ZAČÁTKY aneb to NEJDŮLEŽITĚJŠÍ pro období po porodu
Co vám tento webinář přinese?
- Naučíte se, jak si vytvořit prostor pro regeneraci a odpočinek během šestinedělí.
- Ovládnete techniky pro efektivní péči o vaše tělo po porodu, včetně cvičení a automasáží.
- Získáte praktické rady, jak sladit představy s partnerem a jak požádat o pomoc.
- Naučíte se zpomalit, zklidnit svou mysl a zvládat náročné myšlenky či strachy.
- Dozvíte se, jak nalézt sebejistotu a klid ohledně kojení a nošení vašeho miminka.