LASKAVÉ ZAČÁTKY
Podporující webinář pro ženy po porodu
Období po porodu může být nádherné, naplňující, plné lásky… Ale také náročné, bolavé, plné nepochopení a komunikačního šumu. Víte, že prožívání tohoto křehkého období můžete z velké části ovlivnit přípravou na něj? Na porod se připravuje velká část žen, což je naprosto pochopitelné. Obzvlášť poprvé je to pro nás velká neznámá a často si neumíme představit, jak něco tak velkého dokážeme zvládnout.
Co vám tento webinář přinese?
- Naučíte se, jak si vytvořit prostor pro regeneraci a odpočinek během šestinedělí.
- Ovládnete techniky pro efektivní péči o vaše tělo po porodu, včetně cvičení a automasáží.
- Získáte praktické rady, jak sladit představy s partnerem a jak požádat o pomoc.
- Naučíte se zpomalit, zklidnit svou mysl a zvládat náročné myšlenky či strachy.
- Dozvíte se, jak nalézt sebejistotu a klid ohledně kojení a nošení vašeho miminka.
Pro všechny ženy jsme vytvořily tento laskavý webinář o šestinedělí a poporodním období, který bychom samy rády měly, když jsme se na porod a příchod našich děťátek připravovaly. Vzhledem k tomu, že jsme se často cítily zahlcené protichůdnými materiály a vůbec těmi všemi informacemi, které kolují po internetu, jsme si daly za cíl vytvořit pro ženy takový materiál, který je podpoří v jejich síle a sebedůvěře, laskavě předá základní informace, které do začátku potřebují a hlavně je nezahltí.
To vše v laskavém, podporujícím prostředí, které vás provede krok za krokem bez zbytečného zahlcování.
Na co se můžete těšit
- co ženy skutečně potřebují v období po porodu
- proč je důležité si odpočinek dopřát
- jak opečovat své tělo efektivními fyzio cviky
- jak si vytvořit na šestinedělí prostor a prioritizovat sebe
- důležitost plánu a sladění představ s partnerem
- jak dopřát čas sobě i tělu, aby se zotavilo
- jak na automasáž, která uvolní vaši hlavu a šíji
- jak zastavit proud myšlenek a strachů
Hlavní webinář a k dispozici další přehledné materiály
video návod cvičení po porodu
vedená relaxace
poporodní výbavička
instruktáž navázání miminka do šátku
šablona týdenního plánu k vytištění
*A jako bonus dvě videa se sdílením o našich šestinedělích
Pro koho je webinář vhodný?
Pro všechny ženy, které se chtějí připravit na poporodní období, právě jej prožívají nebo ho mají již za sebou a chtějí si třeba některé věci utřídit a doopečovat klidně i měsíce či roky po porodu.
Pro ženy (ale i jejich partnery), které hledají laskavého průvodce, který podpoří jejich přirozené schopnosti a laskavé prožití tohoto křehkého období.
Pro koho webinář není?
Pro ženy, které hledají přesné návody na vše spojené s mateřstvím.
Pro ty ženy, které trpí takovými psychickými a fyzickými náročnostmi, které vyžadují péči odborníků na duševní zdraví a lékařů.
Pro ženy, pro které je prioritou hlavně to, aby vše bylo co nejdříve stejné jako před porodem a hledají rychlá a instantní řešení.
Tento webinář není lékařským doporučením. Jakékoliv pochybnosti ohledně vašeho stavu konzultujte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Bližší náhled na členskou sekci
Kromě hlavního obsahu webináře jsme pro vás připravily exkluzivní bonusové materiály, které vám usnadní každodenní péči o sebe a vaše miminko:
Video návod cvičení po porodu: Praktické cviky, které vám pomohou bezpečně a efektivně posílit tělo po porodu. Osvědčené fyzio techniky pro rychlejší regeneraci.
Vedená relaxace: Speciální audio nahrávka, která vám pomůže najít klid a uvolnění i v těch nejnáročnějších dnech. Pomůže vám zklidnit mysl a regenerovat tělo.
Poporodní výbavička: Přehledný seznam toho, co vám skutečně pomůže v období po porodu. Vyhněte se zbytečnostem a připravte se na to, co opravdu potřebujete.
Instruktáž navázání miminka do šátku: Naučte se, jak správně navázat miminko do šátku, aby se cítilo bezpečně a vy jste měly volné ruce. Perfektní pro praktický kontakt s miminkem.
Šablona týdenního plánu k vytištění: Získejte nástroj pro organizaci svého času a priorit v šestinedělí. Pomůže vám udržet rovnováhu mezi péčí o sebe a miminko.
Jak to vše probíhá?
Po objednání a zaplacení obdržíte přístup do. Zde najdete hlavní webinář, materiály v sekci mateřství a zdraví a také závěrečnou část s našimi poporodními příběhy, bonusovými materiály a užitečnými odkazy.
PDF materiály a audio relaxaci si můžete stáhnout a mít tak kdykoli po ruce v telefonu nebo počítači.
Ke všem materiálům máte přístup ihned. Nečekáte na žádný termín a webinář si můžete procházet zcela ve svém tempu. Můžete se k němu kdykoli vracet a z jednotlivých materiálů čerpat dle potřeby.
CENA 590,-
Laskavé začátky pro vás připravily
Tereza Pavelková
Terka je studentkou na poporodní dulu, laktační poradkyní a průvodkyní v oblasti nošení dětí. Odjakživa ji fascinují témata spojená s těhotenstvím, mateřstvím a péčí o ženy. Její vášní je tvoření a péče o druhé, a proto se rozhodla věnovat se této oblasti naplno. Užívá si pomalý život plný malých i velkých radostí se svou rodinou.
Veronika Chauvet
Verča je celostní fyzioterapeutka a průvodkyni akášickými záznamy. Ve své práci propojuje mnoho technik a přináší tak velmi celostní přístup k sobě, k lidskému tělu a životu celkově. Je maminka dvou synů, žije na venkově, tvoří a konzultuje online.
Rády bychom vás pozvaly k naladění se na to, co přijde po porodu. Představte si, že jste to zvládly, vaše tělo celé těhotenství pracovalo, aby vzniklo vaše miminko, které se pak skrze vás narodilo na svět. Je to neskutečně naplňující, ale zároveň i náročný proces, který ale porodem nekončí. Proto jsme pro vás připravily laskavý a praktický webinář, který vám pomůže zvládnout toto období s klidem a sebedůvěrou.
Najednou tu máte to malé miminko, o které budete chtít pečovat na 100 %. Důležité je uvědomit si, že vy jste ta, která také potřebuje péči. Opečovaná žena = spokojené a opečované miminko. Mateřství je jízda, ze které si jen těžko vezmete dovolenou obvlášť v rané fázi. Proto vás zveme k tomu vše si nastavit tak, abyste i přes veškeré náročnosti stále cítily svůj střed, věděly, jak si říct o pomoc a které věci předat někomu jinému a zároveň také znaly způsoby, jak o sebe pečovat.