Péče o zdraví v těhotenství a po něm
Těhotenství je období plné změn v životě ženy a více než kdy jindy je péče o zdraví velmi důležitá. Tato péče je poměrně specifická a přizpůsobená tomu, jak se mění ženské tělo. Proto jsme připravili články a další materiály právě pro toto krásné období.
Péče o ženské tělo v těhotenství
Intuitivní prožívání každého dne
Potřeby a přání ženy na prvním místě
Emoční, hormonální a nervové ladění
Příprava k porodu a mateřství
Techniky na každý den
There is never been a better time to eat organic. Organic means working with nature. We’re coming into a fantastic time for European food.
- Denní rytmus přizpůsobený aktuálním potřebám
- Dostatek pohybu
- Kvalitní odpočinek a spánek
- Relaxační, meditační a dechová cvičení
- Péče o tělo, masáže
- Vyvážená strava bohatá na potřebné živiny
- Příprava k porodu a mateřství
- Rozvíjení vztahu s miminkem a partnerem
Pohyb v těhotenství
Připravuje se
Vyzkoušejte
Články
- Rozhovor: Těhotenská jóga
- Pohyb ve 3. trimestru těhotenství
- Pohyb v druhém trimestru těhotenství
- Pohyb v prvním trimestru těhotenství
- Ajurvéda v šestinedělí
- Pohyb v těhotenství: 7 důvodů proč!
